「タンパク質は大事だと聞いて以前飲んだ時にお腹がゆるくなった」
「飲んだ後に体が重だるくなって練習中のプレーがきつかった」
「甘すぎて飲めなかった」
「飲んだけどあまり体感がなかった」
今回はプロテインが飲めない、飲むことによって体に悪影響が出るアスリートの要因とそんなアスリートが飲んでも比較的大丈夫なモリンガ配合タンパクについての話をまとめました。
タンパク質とは
MTR Method Lab™が開発したアスリートの怪我防止からパフォーマンスアップまでトータルで堅実なコンディショニングサポートのMTR Method™（Muscle Tuning & Reactivation）の中で重要なコンテンツの一つが『栄養ストラテジー』と呼ばれる栄養の改善と強化です。
その中でタンパク質は筋肉、臓器、血液、皮膚、髪、歯、爪などあらゆる組織をつくる材料になるための栄養素。体の機能を調整するホルモンや酵素、抗体、神経伝達物質などの材料でもあり、免疫、代謝、血圧調整、神経機能の維持などにもヒトが生きる上の役割におけるほとんどの部分に関係があるとされています。
プロテイン＝タンパク質を意味し、タンパク質は英語でprotein。
「第一人者」を意味するギリシャ語に由来していることからも重要な栄養素の1つだとわかると思います。
アスリート領域でもパフォーマンスやコンディショニングにタンパク質が重要だというのが徐々に広まりプロ、アマチュア、ジュニアと様々な年代でも食事などで意識的に多く摂るための工夫や努力をしている選手が多くなってきています。
粉末プロテインとは
その方法の1つとして粉末（パウダー状）のプロテインを液体に溶かして飲み、タンパク質を補うことを目的とした栄養補助食品があります。
一般的には粉末のプロテインに配合されているタンパク質は主に牛乳や大豆などから抽出したもので、牛乳から抽出されるホエイプロテイン、カゼインプロテインがあり、大豆から抽出されるソイプロテインがあります。
簡単にタンパク質を摂取できる方法の1つなので様々なブランドやタイプのプロテインがあり、多くのアスリートが使用して飲んでいると思います。
その中で、一定数のアスリートからプロテインが飲めなかった、飲むことで動きやプレーに悪影響が起きたということを聞きました。その理由と要因をまとめてみました。
- 腸内環境に悪影響を及ぼす可能性がある人工甘味料
- 不自然な甘さで飲めない
- タンパク質を体内で分解・消化するためのビタミン・ミネラル不足
アスリートが飲めない、飲んだことにより悪影響が出る全ての要因が上記ではないですが傾向としてはあると思います。
特に食事の質を普段から意識しているアスリートは、一般的に売られている多くの人工甘味料が使用されたプロテインは甘すぎて飲めないと聞くことが多いです。
栄養ストラテジーの概念を考慮してMTR Method Lab™が子どもからトッププロまでサッカー選手が必要とすべき栄養素を高品質のラインナップで提供しているのが『MTR Nutrition Growith』になります。
その中でハイパフォーマンスを求めるアスリートに重要な栄養素『タンパク質』『ビタミン』『ミネラル』を摂取することができるのが【Growith モリンガ配合タンパク】になります。
モリンガ配合タンパクなら飲めるアスリート
そんなプロテイン難民のアスリートが【Growith モリンガ配合タンパク】を試してもらうと、体や動き、プレーに問題なく飲めることができたという声を聞きます。
- 人工甘味料は不使用
- 黒糖と抹茶による自然な甘み
- モリンガに配合されている多大な栄養と神秘的な力
モリンガには多種多様なビタミン、ミネラルが含まれています。
ヒトの体は酵素反応で生きていると言っても良いぐらいで酵素はタンパク質です。
酵素が酵素反応を起こすためには補酵素であるビタミン、ミネラルが必要になります。
タンパク質を摂っても体感があまりないアスリートはビタミン、ミネラルが不足している可能性もあります。
地球上で最も栄養価が高いと注目されるモリンガの葉ですが…
『奇跡の木』、『万能の木』、『不老の木』、『母親の親友』、『緑のﾐﾙｸ』、『300の病気を予防する薬箱の木』、『伸び代のある可能性を秘めた植物』、『今後が期待される植物』、『魅力の塊』などいろんなあだ名があります。
若木の根は発熱時の薬
樹液は消毒薬
葉は解熱剤や胃腸薬
種は解熱剤や腫れ物の鎮静剤
種から採れる油は痛風やリウマチによる痛みや腫れを抑える外部薬
モリンガは汚染水を強力に浄化する作用がある、モリンガが多く生育する地域で余すことなく利用することでその地域には病気がなくヒトは元気になると噂もあります。
プロテインが飲めなかったアスリートが問題なく飲めたのはこの不思議なモリンガのおかげなのか…
ヒトにとって最重要となる栄養素のタンパク質。
プロテインを試したけど自分にはあわなかった経験があるアスリートは一度【Growith モリンガ配合タンパク】を試してほしいと思います。
