2024-09

栄養素

タンパク質を強化したいけどプロテインが飲めない 〜アスリートの飲めない要因とモリンガプロテインが好まれる理由〜

「タンパク質は大事だと聞いて以前飲んだ時にお腹がゆるくなった」「飲んだ後に体が重だるくなって練習中のプレーがきつかった」「甘すぎて飲めなかった」「飲んだけどあまり体感がなかった」今回はプロテインが飲めない、飲むことによって体に悪影響が出るア...
症状

プロサッカー選手の繰り返す軽度肉離れの体感 〜負のスパイラルを抜け出すためには?「筋拘縮」〜

「肉離れと診断を受けたけど感覚的に筋肉が離れている感じがしない」「離れているという感覚より、ギュッと硬くなっている感覚」「力は入るけど余分な力が入ってしまう感じで力を入れるのが怖い」多くのプロサッカー選手やアマチュア選手、育成年代選手の肉離...