スポーツドリンク

栄養素

スポーツドリンクは必要なし!適切な水分補給を!

人間の身体は約60~70%が水分で出来ており、しっかりとした水分補給は身体を正常に巡らせるために最も大切なものです。 食事中は水やお茶を飲んでいる方がほとんどだと思いますが、練習の間や試合中などの水分補給についスポーツドリンクを飲ん...
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