栄養素 長引く痛みに大きく関わるのは【栄養不足】？筋肉が硬くなりやすいジュニアアスリートは栄養が足りていない！！
スポーツをしている方であれば打撲、腰痛、膝の痛み、捻挫と何らかの『痛み』の経験はみなさんあると思います。
大人の方は子ども時代に『痛み』が起こっても軽いものであれば、翌日もしくはその日の夜には気にならないぐらいになっていた思い出もあ...
日々の食やケアから体と心を整えて、どんな時も笑顔で
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