MTR Method™️を通してプロからアマチュア、社会人からジュニアとカテゴリーや年代含めて400人以上のサッカー選手をみてきました。
多くの選手からの紹介や体の悩みを少しでもなんとかしようとご自身の行動から見つけてくれたなど、様々な経緯から現在もサッカー選手との関わりは増え続けています。
この記事をみて症状、怪我、プレーの質、プレー強度、コンディション調整に悩まれているサッカー選手はぜひ一度ご連絡いただければと思います。
今回の記事は数多くのサッカー選手をみていく中で『成長』する選手に共通する特徴について書かせていただきます。
悩んでいた症状からの改善、怪我からのスムーズな回復、プレーの質の向上、プレー強度の向上、コンディションが上がっていく選手など…
生物や物事が発達し大きくなることを成長と一般的には言われますがサッカー選手が現在抱える悩みや苦悩から進んでいくことも成長と表現させてもらいました。
結論から言うと成長できる選手は『自分の身体と向き合う質が高く時間が長い』傾向があります。
私から言えることは全てを捧げることとハードワークをすることです。
何かを成し遂げたいなら多くの努力が必要です。
職業に対してプロフェッショナルでいることそして真面目に取り組むことそれを私は心構えています。
（バロンドール授賞式）ここに8回もいれることは偶然ではありません。
全ての人々に才能はあります。
ですが努力のない才能はなにもないに同然です。
クリスティアーノ・ロナウド選手の言葉
ロナウド選手の『努力』という部分は『どれだけ自分自身と向き合うか』になると思います。
「息子はコーラやファンタを飲み、ポテトチップスも食べるんだ。それに僕がイライラして、喧嘩をする時があるね。彼も僕がそういう食生活が嫌いなことは分かってる。下の子もチョコレートを食べる時に僕のことを怖い人だと思って見てるよ（笑）」
「彼はまだ10歳だけど、僕のようになりたがっている。けど、サッカー選手になるようにプレッシャーはかけるつもりはないよ。父のようになれるかは分からないし、まだまだ長い道のりがあるからね。けど、僕やサッカーを愛してくれていることは大きな喜びだ。最も大事なのは自分が志した分野でトップになることさ。サッカーであろうと医学であろうとね」
クリスティアーノ・ロナウド選手のインタビュー記事
自分の子どもに対してサッカー選手としてでなく『自分と向き合う』ことはヒトとしても重要な視点であること伝えている。
MTR Method™️で重要にしているのは自分の身体を自分で触れる。
自分の手や指で筋肉、皮膚、骨を触れることで自分の身体の現在の状態を確かめていきます。
触れ方や動かし方が適切であればその組織が再活性化していきそれが成長に繋がります。
MTR Method™️のコンセプトではリアクティベーションと呼びサッカー選手の怪我予防、コンディション調整、パフォーマンスアップにとても重要な役割を担っています。
1日24時間のうちどれだけ自分と向き合い、どれだけ自分の身体に触れていますか？
MTR Method™️の重要な1つの概念である『筋拘縮』。
痛みを含めた様々な症状、状態の悪化、上がらないパフォーマンスの低下、コンディションの不良に大きく影響してきます。
筋拘縮を解除するため、蓄積させないためにもリアクティベーションの1つセルフ筋肉チューニングで自分の筋肉を触れていくことが重要です。
触れることを習慣化して最大限に効率よくするためのツール『Growith有機ゲルマニウムバーム30g』
痛みを出し切りダメージを『根本から」癒す100%天然由来の唯一無二のバーム。
受けたダメージを根本から丁寧に取り除き回復させることは、高いパフォーマンスを発揮し、将来の怪我を予防するうえで非常に大切です。
そのためには痛みや発熱を生じさせる炎症などの身体の治癒活動を妨げないこと、また早い治癒のためにその活動を助けることが必要になってきます。
身体が滞りなくその治癒活動を活発化し、ダメージを癒すのに必要なのが、体内の様々な反応に関わるミネラルです。
多様な有用性が認められている有機ゲルマニウム「アサイゲルマニウム」と人体にとって最重要ミネラルであるマグネシウムを配合、身体に秘められた自然治癒力を引き出し、身体の修復を助けます。
自分の筋肉に触れる習慣がある選手は自分自身と向き合う時間は少なからずあります。
上記の有機ゲルマニウムバームのご愛用サッカー選手は自分自身に触れるというのが毎日の習慣になっています。
それは『Growith 有機ゲルマニウムバーム』を塗るというのが身体の変化としても自覚し、自分の身体を触れることによる変化を自覚でき成長しているからです。
成長という点で多くのサッカー選手に届いて欲しい本当に重要で大切な内容です。
