血流障害

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長引く痛みに大きく関わるのは【栄養不足】?筋肉が硬くなりやすいジュニアアスリートは栄養が足りていない!!

スポーツをしている方であれば打撲、腰痛、膝の痛み、捻挫と何らかの『痛み』の経験はみなさんあると思います。大人の方は子ども時代に『痛み』が起こっても軽いものであれば、翌日もしくはその日の夜には気にならないぐらいになっていた思い出もあるのではな...
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怪我は運でも筋力不足でもない?根本原因にアプローチする筋肉チューニングとは⁈

サッカーにおいて怪我はつきものであり、仕方がないものとされていますが、それは本当なのでしょうか?怪我をするのは筋力が足りないから。弱い部分を鍛えることでカバーするから。仕方がない、運が悪かったから。など、怪我に対する世の中の認識は上記以外に...